學生跑接力賽時，接力棒要不要換手？
有的老師堅持一定要換手，有的認為講好就好，不一定要換。
其實觀察國際賽中，世界一流選手的接力，兩種都有，但不換手的居多。
如果以100MX4在標準400M跑道上來說，
換手的跑法是：
2011年11月21日 星期一
三年級體育可以玩什麼
最近二次上三年級的體育課
我結合呼拉圈的圓周大小和顏色差異，訓練小朋友的眼睛和身體協調，覺得效果不錯；
最初我把呼拉圈排成：
小朋友看到綠呼拉圈就單腳跳，看到藍色的就雙腳踏，
再來：
小朋友學習單腳交換跳，然後雙腳併跳，
再來：
綠的單腳跳，藍的雙腳跳，紅的雙腳踏雙圈。
後續各式呼拉圈自由組合，小朋友可以鍛鍊協調；
經過一連串的的練習，不但運動量足夠，也有了相當的協調練習。
若能再加上跳箱，相信能有更好的學習效果。
我結合呼拉圈的圓周大小和顏色差異，訓練小朋友的眼睛和身體協調，覺得效果不錯；
最初我把呼拉圈排成：
小朋友看到綠呼拉圈就單腳跳，看到藍色的就雙腳踏，
再來：
小朋友學習單腳交換跳，然後雙腳併跳，
再來：
綠的單腳跳，藍的雙腳跳，紅的雙腳踏雙圈。
後續各式呼拉圈自由組合，小朋友可以鍛鍊協調；
經過一連串的的練習，不但運動量足夠，也有了相當的協調練習。
若能再加上跳箱，相信能有更好的學習效果。
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